2777
2789
عنوان

مدل مانتو

| مشاهده متن کامل بحث + 876 بازدید | 49 پست
خانومیه چنده

نمیدونم چنده و‌از کجا باید بخرم. میخ‌استم شما دوستان بهم کمک کنید

عضو چالش بامدادخمار. گروه نارنجی.وزن شروع 79.5   هدف اول: 75   هدف دوم 70  هدف سوم 65  پیش به سوی هدف.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوبه بد نیس باید اندامت اینطوری ظریف باشه تا بت بیاد

ظریف نیستم     

عضو چالش بامدادخمار. گروه نارنجی.وزن شروع 79.5   هدف اول: 75   هدف دوم 70  هدف سوم 65  پیش به سوی هدف.
باید خیلی ظریف و اندام لاغری داشته باشی تابه تنت بیاد

  چی به تپلا میاد؟

عضو چالش بامدادخمار. گروه نارنجی.وزن شروع 79.5   هدف اول: 75   هدف دوم 70  هدف سوم 65  پیش به سوی هدف.
اصلتون کجاییه؟ متاهلی؟ اینجا که همه می خوان برن از خارج لباس بگیرن

شیراز بله متاهلم

عضو چالش بامدادخمار. گروه نارنجی.وزن شروع 79.5   هدف اول: 75   هدف دوم 70  هدف سوم 65  پیش به سوی هدف.
  چی به تپلا میاد؟

منکه فقط باید دودستی بزنم تو سرم ولی پنج روزه رژیم گرفتم ۸۰۰گرم کم کردم رژیم بگیرتاازلباس لذت ببری😌

اوف خدایا وقتی میای اینجا فقط باید تند تند برا حاجت بقیه صلوات بفرستی😫😫😟
شیراز بله متاهلم

تپلافقط مانتویی که کمرش چین نداشته باشه وکوتاهم نباشه بنظرم این دوتا خیلی بدن تو تنمون 

اوف خدایا وقتی میای اینجا فقط باید تند تند برا حاجت بقیه صلوات بفرستی😫😫😟
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز