2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کالری شمار
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

میشه یکم راجبش توضیح بدین؟


بايد قند و تنقلات و روغنو حذف كني 

ب اندازه هدفت كالري بخوري 

حواست ب اب و پروتين باشه چون تاثير داره 

مهم نیست که چقدر در جاده اشتباه پیش رفته ای! همین الان دور بزن
1398/08/19
|
23:15
سلام من روزی ۱۳۰۰ کالری می خورم توی ۲۰ روز ۵ کیلو کم کردم بدون ورزش  


چه خوب..

به من ۱۹۰۰گفته چون بچه شیر میدم اما من ۱۳۰۰شد

امروز روز اول بود..

یعنی طبق کالری که داده پیش بری به وزن هدف میرسی؟؟

🧡
1398/08/19
|
23:19
چه خوب.. به من ۱۹۰۰گفته چون بچه شیر میدم اما من ۱۳۰۰شد امروز روز اول بود.. یعنی طبث کالری که داده ...

سلام من دکتر نرفتم وزنم و ضربدر ۲۰ کردم منهای ۱۰۰ کردم میزان کالری مورد نظرم و به دست آوردم اینجوری هفته ای یه کیلو کم میشه 

بعضیا هم تنهان هم دست تنها
1398/08/19
|
23:21
سلام عزیزم..من با نرم افزار پیش میرم،نمیدونم تا چه حد ماثر باشه

کالری شماری خوبیش اینه که هیچ ماده ی غذایی و حذف نمی کنی برا من لذت بخشه 

بعضیا هم تنهان هم دست تنها
1398/08/19
|
23:26
بايد اشتراك بخري هدفتو معلوم كني 

اشتراک خریدم هدفمم مشخص شد..بهم ۱۹۰۰کالری داد با توجه به فعالیت و شیردهی که دارم..تو ۱۴۰روز میخام ۲۰تا کم کنم این کالری رو داده بهم جواب میده؟؟

🧡
1398/08/19
|
23:41
اشتراک خریدم هدفمم مشخص شد..بهم ۱۹۰۰کالری داد با توجه به فعالیت و شیردهی که دارم..تو ۱۴۰روز میخام ۲۰ ...

اره عزيزم اب و پروتين فراموش نشه

مهم نیست که چقدر در جاده اشتباه پیش رفته ای! همین الان دور بزن
1398/08/20
|
01:15
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوستان با مزاحم تلفنی چیکار میکنین

qazzelle | 35 ثانیه پیش

مبل سبک خوبه یا سنگین

_unut | -10 ثانیه پیش

استادایی که کار خودشون رو روی دوش‌ دانشجو میندازن

۱۱و۱۱دقیقه۱۱سپتامبر | -3 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بچه ها😐مزون لباس مجلسی میخوام لباس مجلسی میخواممم

سنندج که بیشتر خیاط ان مدل دارن بهت نشون...
57 ثانیه پیش

یکساله پاهام کامل دردمیکنه چشامم گاهی اوقات تار میشه بهم میزنم بیاین

علائمش چیه که مهم ترینه
1 دقیقه پیش

کنکوری ها پاشین بیان ک سابیده شدیم😂🤦‍♀️

نه سیسی ارزوی سلامتی کن مونا نیاد سرمون�...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
چطور حاضر میشین حامله شین
توسط   ysl2026  |  19 ساعت پیش
دخترا از عشق اولتون چه خبر
توسط   آبطالبی  |  2 روز پیش
خانوما پشیمونم از کارم🥲🥲
توسط   خوشگلzخانمaشکمو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

پول پسر میتونه

ehsantrade | 2 روز پیش

چطور حاضر میشین حامله شین

ysl2026 | 15 ساعت پیش

تک نیت رایگان بیاید به جاش برام دعا کنید 🦋🩵

narges812 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خانوما شوهرتون در رابطه ج هرچی ازتون بخواد انجام میدید
توسط   دیلکک  |  1 ساعت پیش
چرا انقد دخترا سختگیر شدن تو دوستی ازدواج
توسط   mkh98  |  1 ساعت پیش
فردا شروع خوشبختیه همه ی ماست به مدت دوازده سال
توسط   neginastro  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک