راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگر بتونی شیر خودت رو تقویت کنی خیلی بهتره. اگر نشد سرشیشه مدل سینه طبیعی بگیر از سیسمونی های لاکچری. قیمتش گرون هست ولی خب بچه می گیرتش و دیگه سینه ات رو هم ول نمی کنه
تمام عشق تقدیم به کسانی که از شدت خوب بودنشان فکر کردیم خدا دوستمان دارد ❤️