راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چیزی نمیشه . فقط یع عالم کف میکنه که یا بایدهم بزنی یا کفشو بگیری . روشم یه سلفون بکش . من شبا اب هویچ میگیرم فردا صبحممیخورم . تازه میمونه تو یخچال همچین خننننننک میشه جیگرشون حال میاد . سرشو بپوشون فقط