رژیم کانادایی

😐😁❤️😍

عزیزم سلام 

یه دفعه دکتر تغذیه ام تو کانالش درباره عوارض این رژیم مطلب گذاشته بود ،

 بهترین کار رژیم درست و اصولیه زیر نظر دکتر تغذیه، یه رژیم سالم باید همه ی مواد غذایی و گروه های غذایی رو توش داشته باشه تا بدنت دچار کمبود و عوارض نشه، من چند وقت پیش رژیم داشتم،. خدا رو شکر، خیلی راضی بودم، لینک کانال دکتر تغذیه مو که ازش رژیم گرفتم برات می فرستم، امیدوارم به کارت بیاد، 🌹

اینم لینکش 👇

Drzahrab@

آدرس کانال :

http://t.me/dietclinicz/

عزیزم برات مطلبشو پیدا کردم،. میذارم امیدوارم برات مفید باشه، دعام کن 

‌ رژیم کانادایی !!!
رژیم کانادایی که در سالهای اخیر باب شده است از دسته‌ی رژیم‌های پروتئینی است که باعث از دست رفتن آب بدن می‌شود و عوارض جدی را برای افراد به دنبال دارد. اغلب این رژیم‌ها از نظر علم تغذیه مورد تایید نیستند
و اغلب با برنامه غذایی نامتعادل و تغییر در مصرف برخی مواد خوراکی باعث به هم خوردن متابولیسم پایه بدن و کاهش وزن غیرطبیعی می‌شوند. مثلا گروه نان و غلات تقریبا حذف شده در حالی که حذف هیچ‌یک از گروه‌های غذایی توصیه نمی‌شود.
 اگرچه با این کار ممکن است وزن کم شود اما کمبود موادمغذی آثار نامطلوب روانی برجای خواهدگذاشت و اشتهای کاذبی پس از پایان این رژیم به همراه خواهد داشت.
نارسایی کلیه، اختلال در متابولیسم، ریزش مو،‌ خشکی پوست، برگشت سریع وزن،‌ آسیب پروتئین به عضلات، احساس خستگی و بی‌حالی در طی روز، کاهش تعریق و عدم تحمل سرما از عوارض رژیم کانادایی است که برای افراد عارض می‌شود. 

🌿جهت دریافت رژیم به آیدی زیر پیام دهید :
Drzahrab@

آدرس کانال :

http://t.me/dietclinicz/

من که از یه دکتری توی تلگرام گرفتم عالی بوده ، تا حالا 8 کیلو کم کردم توی کمتر از 40 روز

آی دی گروهش : novindiet2@

آی دی مشاور: dietnovin@