راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
والا من ببلاک کامفورت میدادم یکم تلخه بعد اومد بهش گیگوز دادم کل خوابش بهم ریخت فقط گریه میکرد بچم اصلا ارامش نداشت منم دوباره همون ببلاک کامفورت و دادم باز بهتر شده خدا امشب و بخیر بگذرونه
آخه یبوست داشت از روز اول نان دادم بعد نان اچ ا. بهش نساخت .خودم ببلاک دادم ولی یبوست شدید شد که مقعد زخم شد دکتر ببلاک کامفورت داد دو ماه خوب بود دیگه مثل اینکه بهش عادت کرده بود دوباره یبوست شد دکتر سه روز پیش گیگوز دادمیخوره استفراغ میکنه دوباره بردم گفت همون ببلاک کامفورت بده نمیدونم چکار کنم یه هفته هست دفع نداره خیلی نگرانم