بچه ها من عقدم یه هفته دیگ عروسیمه حالا قرار بود خونه بشوریم ک هفته دیگ بچینم خونه رو حالا امروز مادرش و خاهراش برده واس شستن منم هیچ خبر نداشتم بنظرتون حق دارم ناراحت شم؟😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.