2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  چ جوری تو یکماه ۷ کیلو لاغر شم؟
2789
مشاهده افراد آنلاین

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

من تو ۳ روز ۱ کیلو کم کردم😬

میخندمو دلگیرمو میبینمو میمیرمو از این دنیا بیزارمبیزارمو بیطاقتم بیتابی شد عادتم آروم آروم میبارم                                                          ******            *******          *******          زخمای این زمونه بیرحمه کسی درداتو نه نمیفهمهواسه اونی که بیشتر فهمید دیگه آروم شدن فقط وهمه , فقط وهمه          
1398/08/17
|
11:34

صب ی کف دست سنگک ، ی لیوان شیر کم چرب با یکم پنیره کم چرب




نهار : من هیچی نمیخوردم فقط ی لیوان شیر و بیسکویت ساقه طلایی ، با یدونه میوه فقط..




شام: ی بشقاب خوراک ، یا سوپ 




نمک ب هیچ وحه نباید خورد چون ورم میاره بدنو.


میان وعده ام یدونه فقط میوه یا دوتا ساقه طلایی


فست فود و برنج اصلا نمیخوردم ، ولی هفته ای سه بار ایرادی نداره ک یوقت ریزش مو نگیرین


روزی یساعت ورزشه سنگین یا پیاده روی ک من قبلش معجون ی لیوان اب و ابلیمو و ی قاشق چ خ زنجبیل و دارچین میخوردم




نون سفید و بربری ب هیچ عنوان


من بااین روش یماه و نیمه ۱۸ کیلو کم کردم


حالا سوالی هست بفرمایین

Ceeport  ❤ متاسفم لطفا منو ببخش مچکرم عاشقتم  ❤ceeport    💕سوالی در حیطه ی قانون جذب داشتین بپرسین❤💕
1398/08/17
|
11:35

بیشتر از هفته ای یک کیلو ضرر داره برای بدن.مگر اینکه اضافه وزنتون بالای سی کیلو باشه.

خدایا کودکم منتظر است تا او را به من برسانی،،،،او دستان مرا میخواهد و من بوی تنش را،،،،خدایا،،،،،
1398/08/17
|
11:35
صب ی کف دست سنگک ، ی لیوان شیر کم چرب با یکم پنیره کم چرب نهار : من هیچی نمیخوردم فقط ی لی ...

افرین

الان ثابت موندی؟

خدای من رفیقمه تنها غمخوارمه ارامشمو مدیون حضور پررنگشم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
1398/08/17
|
11:36
صب ی کف دست سنگک ، ی لیوان شیر کم چرب با یکم پنیره کم چرب نهار : من هیچی نمیخوردم فقط ی لی ...


واقعا تو یکماه و نیم ۱۸ کیلو؟؟؟؟ 

آفرین 

من این یکماه ۱۰ کیلو کم کنم عالیهههه

1398/08/17
|
12:21
افرین الان ثابت موندی؟

ن خیلی لاغر شدم چهرم بد ریخت شد

۵۲ شده بودم

االان شدم ۶۰

چاق کردم خودمو


Ceeport  ❤ متاسفم لطفا منو ببخش مچکرم عاشقتم  ❤ceeport    💕سوالی در حیطه ی قانون جذب داشتین بپرسین❤💕
1398/08/17
|
12:40
واقعا تو یکماه و نیم ۱۸ کیلو؟؟؟؟  آفرین  من این یکماه ۱۰ کیلو کم کنم عالیهههه

اره عزیزم

عروسیه خالم بود سفت و سخت رژیم گرفتم


Ceeport  ❤ متاسفم لطفا منو ببخش مچکرم عاشقتم  ❤ceeport    💕سوالی در حیطه ی قانون جذب داشتین بپرسین❤💕
1398/08/17
|
12:40
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

معرفی فیلم خنده دار

zohreee_2 | 3 ساعت پیش

درخواست بدین

jdhheh | 3 ساعت پیش

به نظرتون این اندام تپلی هست🤔🤔🤔🤔🤔

summit_girl | 3 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خواستگارم جواب رد دادم اینو استوری کرده یعنی چی

یعنی ناراحته بهش جواب رد دادی
3 ساعت پیش

دخترم و پسرم آسم دارن

اره هفته بعد میبرم
3 ساعت پیش

از عجیب ترین حرفایی که ف الگیر بهتون زده و اتفاق افتاده تعریف کنید

اره خب جواب ميده منم تلفني زنگ زدم دعا ا...
3 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من حتی اینجا هم نمیتونم از اون روز نحس حرف بزنم چون تاپیکم میترکه
توسط   m_blossoom  |  4 ساعت پیش
خواستگارم بخاطر چاقیم ردم کرده😂😂😂
توسط   دردغریب  |  4 ساعت پیش
شوهرم میگه مجرد بودم که بهتر بود بخاطر رابطه
توسط   دلا79  |  17 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

زن داداشم طلاهاشو فروخته بوده طلا هندی دستش میکرده

دخترمهر1371 | 1 روز پیش

برای ظهور امام زمان عج💚ختم صلوات داریم هرکی دوست داره شرکت کنه تشریف بیارید داخل تاپیک

ماهی_برکه_کاشی | 1 روز پیش

به خودتون از یک تا صد تو زیبایی چند میدید

ستاره_1379 | 10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
قدیما چقدر راحت بودیما چقدر زندگی خوش بود
توسط   6مریم7  |  4 ساعت پیش
من حتی اینجا هم نمیتونم از اون روز نحس حرف بزنم چون تاپیکم میترکه
توسط   m_blossoom  |  4 ساعت پیش
بیست و سه سالمه اما همه فکر میکنن چهل سالمه بیاید عکسمو بزارم
توسط   zt1313  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
سونی شاسی‌بلند می‌سازد؟ + تصاویر
نروژ رکورد جدیدی در فروش خودروهای برقی ثبت کرد؛ تسلا در صدر بازار ۲۰۲۵
فروش خودروهای برقی نروژ
بازارنیوز | بازار طلا در کمای دلاری + ویدئو
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه پنجشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۴ / یک بام و دو هوا در بازار طلا + جدول قیمت‌ها
پیش‌ بینی قیمت دلار پنجشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۴ / دلار تثبیت شد؟
قیمت دلار