من دخترم۴ ماهه هست مننمیدونمچیکار کنم کممیخورم میترسم بچه ام گرسنه بشه و میخورم هم چاق میشم.افسرده شدم. رژیم شیردهیخوب کشس تجربه داره .
شما چقدر وزن اضافه کردی تو بارداری؟؟
غذاتو بخور فقط چرب و شیرینو احتیاط کن
هیچ رژیم سنگینی برای شیردهی نیست که بتونی بگیزی بچه تو گشنه نذار فقط
توشیردهی که میگن لاغرمیشن شماچطورچاق میشی؟
من بچم سه ماهشه بعدزایمانم سه کیلونسبت به قبل اضافه داشتم ولی الأن حس میکنم لاغرترشدم
منم هنوز که باردارم وای فقط دوست دارم رژیم بگیرم و برسم به وزن قبل بارداری. متنفرم از چاقی. الان اسید معده اذبتم میکنه نمیتونم کم بخورم ولی بعد از زایمان که هنوز چربیها تازست میخوام یه رژیم مناسب بگیرم
منم فقط منتظرم بیادش به وزن قبلیم برسم با رژیم !!
شیردهی نبودم اما بعدزایمان شکمم افتضاح بود با دوره های شیداجون یک ماهه سالم خوری بدون گرسنگی مطابق سفره وررش توی خونه 6کیلووکم کردم شکمم عالی شده فرم گرفته ایدی تل گرامشون دارم هنوز
sheidajon55@
خودسرکاری نکن سمت قرص ودمنوش ...نرو عوارض داره پی ام بده راهنماییت میکنه
انشالله همینجا خبر تناسبت روبدی عزیز
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز