2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

واسه پدرم میخام قندشون امشب 330 بود یه بار بخورن کافبه

اره هربار قندشون رفت بالا بخوره

میگن حتی 600 هم باشه میاد روی 100

هم ابش که جوشیده و هم کل سر بادمجون روبخوره

فقط اون چوب بالاشو نخوره بدون نمک هم باشه 💟

انشالله خوب میشه

مم پدربزرگ و  مادربزرگم قند دارن یه داروی محلی میخورن اسمش کلاتین هست فارسیشو نمیدونم اونم عالیه 

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز