2777
2789

۳۷/۵  هم طبیعیه ولی بیشتر شد اره تبه

گاهی با خود می اندیشم آیا آقا منتظر ۳۱۳ یار است یا ۳۱۳ مادر که برایش سرباز تربیت کنند؟ و هر بار به خودم میگویم تربیت چه قدر کار دشواری است😔😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم سالها درجه حرارت بدنم سی و پنج و نیم بود

الان سه چهار ساله شده سی و شش و نیم 

حالا بیا به پزشکا حالی کن وقتی درجه حرارت بدن من سی و هشت و نیم یعنی دو درجه تب دارم

یا وقتی سی و هفت و نیم هست یه درجه تب

منم بره رو سی و هفت قشنگ حس تب دارم 

میدونم تب نداره فعلا

ولی خواستم از تجربیات شما بدونم که الان توسرماخوردگی از امروزظهر از ۳۶/۳رفته رو ۳۶/۷یعنی داره تب میکنه ؟؟؟بایدحواسم باشه؟استامینوفن بدم؟؟؟

تند تند چک کن اگه تب کرد استا بده ولی الان نه

گاهی با خود می اندیشم آیا آقا منتظر ۳۱۳ یار است یا ۳۱۳ مادر که برایش سرباز تربیت کنند؟ و هر بار به خودم میگویم تربیت چه قدر کار دشواری است😔😔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792