برنامه ریزی

سلام سلام خانومای عزیز...امیدوارم حالتون خوب باشه...من اصلا آدم با منظمی نیستم و عین یه مرده متحرک شدم...از اون صبح که پامیشیم بدون هیچ هدفی فقط دراز میکشم و سرم توی گوشیه...حالا میخوام بدونم شما نحوه برنامه ریزیتون برای کار و روزمرگی و درس و همچیتون چطوریه