من یع دوست صمیمی دارم حالا جند وقتع با یکی رفیق میشه من به رفیقم گفتم باید ترکش کنی گفت تو خیلی حساس شدی ینی انقد میخندن منو فراموش کرده چکار کنم نمیخوامم ترکش کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.