من ۱۴۰۰
تولد دعوت بودم وگرنه زیر هزار میشدم
منم الویه و پفک خوردم
از ترسم حساب نکردم
هنوز نبستم😊😊
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
1100
دوتا خرما.۱لیوان شیر. مریضم اخه
من 1200. تازه یک ساعت رقصیدم یک ساعتم پیاده روی کردم
من تو یه هفته دو کیلو کم کردم امروزو حساب نکردم ولی باید زیر هزار باشه یه کف دست نون و پنیر یه انار یه نارنگی یه تیکه مرغ آب پز
۱۲۰۰ با ۲.۵ ساعت ورزش
من با 780 کالری بستم
چقدر کم کردید؟
۷۳۰
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
