2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  محیط زیست و زندگی سالم
  4.  جوش بینی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برو ارايشگاه يه بار بزاره رو صورتت ميرن  دوباره بعد چند وقت ك درومد دوباره برو

مرسی امتحان میکنم

یه زمانی تاجون داشتم بحث میکردم اماالان فقط ول میکنمومیرم نمیدونم پیرشدم یاعاقل یاهردو  
1398/08/11
|
13:15
یجاخوندم وازلین خوبه براش ولی امتحان نکردم

هرشب با لیف و فوم شستشو صورتتو بشور


صبح دوباره با فوم صورتتو بشور


اگر هم با فشار میان بیرون تخلیشون کن

اگر بمونن روزنه صورتت بیشتر باز میشه

1398/08/11
|
13:16
هرشب با لیف و فوم شستشو صورتتو بشور صبح دوباره با فوم صورتتو بشور اگر هم با فشار میان بیرون ...

فوم چیه؟

ن فشارمیدم چیزی درنمیاد

یه زمانی تاجون داشتم بحث میکردم اماالان فقط ول میکنمومیرم نمیدونم پیرشدم یاعاقل یاهردو  
1398/08/11
|
13:17
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ممکیدن سینه

zxme | 13 ثانیه پیش

توروخدا بگین این دماغ عمل میخواد

رهگذر_تنها_ | 15 ثانیه پیش

کانال تلگرم فیلم خارجی معرفی کنین ارشیو اش کامل باشه

دخترعسل | 19 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دیدین کسی پول حروم تو زندگیش باشه واه وناله پشتش

اره اگه ببینیشون بخدا تمام زندگیش ازروی ...
54 ثانیه پیش

نظرتون درمورد این شوهر چیست

همون الان خونه گرفتین زبونش دراز شده فکر...
55 ثانیه پیش

قرار کاری داشتم

اوه
56 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  9 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  1 روز پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

پارسا چه مرگته پارسا

masinafas | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  6 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  7 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک