چند ماه بعد از زایمان طبیعی میشه ورزش رو شروع کرد؟؟؟؟
من الان تازه ۳ ماه از زایمانم میگذره کی میتونم ورزش کنم و مشکلی برام پیش نیاد
میتونی از الان گلم ...پیاده روی از ٣هفته بعد میشه ورزشم بعد ٨هفته اوکیه
بعد زایمانت چقد کم کردی؟
دو هفته دیگ بچم میاد دوست دارم تا عید لاغر لاغر شم
شکمم بچسبه ب کمرم مثل قبل
دوماه استراحت کنم دوماه بعدش حسابی ورزش میکنم
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
15 دقیقه پیش
15 دقیقه پیش
15 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز