2821
2789
عنوان

مغز گردو

2310 بازدید | 32 پست

خانوما من گردوهام داشت کپک میزد همشونو مغز کردم الان بعضی هاشون نم داره بزارمشون تو فریز یا بزارم خشک بشه میترسم بزارمش خشک بشه مورچه بزنه بهش بعدشم بهم بگید اگه ی مقداری آسیاب کنم خراب میشه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

باید پوست سبزش جدا میکردی....میذاشتی خشک میشد بعد مغز میکردی...تا کپک نزنه...

اگر اینکارا رو نکردی و کپک زده...سریع پوست سبزش بکن...بشورش بذار خشک بشه بعد مغز کن...


♡مهربونم میشه یه صلوات مهمونم کنی♡🌹 لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ🌹
2790
2823
2791
2779
2792