راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم نمیخوام اینستا نصب کنم از طریق اینترنت هر پیچی رو ک مینوشتم عکساشو میتونستم ببینم الان نه
آره منم دقیقا تو اینترنت سرچ می کردم کلی پست و فیلم از پیجای مختلف می دیدم اما الان بعد اینکه فقط یه پست رو دیدم یه صفحه ای میاد که باید عضویت داشته باشم