2777
2789
عنوان

اقا هلپ می😐

| مشاهده متن کامل بحث + 725 بازدید | 111 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😓درکت میکنم

منم دو ترم پیش همین حسو داشتم پی ام میداد هرزگاهی فهمیدم رل داره دیگ ج ندادم

این ترم دوباره همکلاسیم با این تفاوت ک اصلا منو نشناخته فک کنم و قلب بیوش رو برداشته😂🤣🤣

پلیز دونت لایک می😥 ریپلای دوست
با احساساتت چکار دارم من😐

نگفتی مادر مجردی😭نگفتی عاچق سربازی

نه بسته ام به کس دل            نه کسته بس ده من بل              هرچی بیشتر به مردم نگاه میکنم و اونا رو میشناسم بیشتر درک میکنم که چرا خداوند به حضرت نوح گفت: اول حیوانات رو نجات بده!!  
😂😂😂😐😐😐ماشالااا

آره

اصن هممون کپ کردیم

الانم خیلی ریلکسانه دوشادوش هم میان سر کلاسا😂و ما همچنان کپ کردیم

دوستان‌لطفا‌برای‌عاقبت‌بخیر‌شدنم‌یک صلوات بفرستین.
😓درکت میکنم منم دو ترم پیش همین حسو داشتم پی ام میداد هرزگاهی فهمیدم رل داره دیگ ج ندادم این ترم ...

 اخه این هیچ کاری نمیکنه نه پیام میده نه میاد جلو حرف بزنه فقط سره کلاس هی برمیگرده نگاه میکنه

خو تازگیاس😂😂

حالا من این بچرو چیکا کنم؟

نه بسته ام به کس دل            نه کسته بس ده من بل              هرچی بیشتر به مردم نگاه میکنم و اونا رو میشناسم بیشتر درک میکنم که چرا خداوند به حضرت نوح گفت: اول حیوانات رو نجات بده!!  
آره اصن هممون کپ کردیم الانم خیلی ریلکسانه دوشادوش هم میان سر کلاسا😂و ما همچنان کپ کردیم

بعد من با این سن اومدم اینجا ببینم چیکار کنم 😂😂😑😑😑خداروشکررررر

بعد من با این سن اومدم اینجا ببینم چیکار کنم 😂😂😑😑😑خداروشکررررر

واسه همین گفتم ترم اولی؟😂

چون اینجا همه دارن جفت میشن 

نمیدونم پسرای بیریخت کلاسمون چه جذابیتی دارن آخه😖😑

شما ک پیشکسوتین اگه نخواد از دستت بده یه حرکتی میزنه

چون چند ترم دیگه راهتون از هم جدا میشه...

دوستان‌لطفا‌برای‌عاقبت‌بخیر‌شدنم‌یک صلوات بفرستین.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792