راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=110521597]من دوتاشو گرفتم همش چرتو پرته جوش باید از دورن درست بشه وجای جوش وشفافیتشم برو میکر ...
نه بابا اینجوریاهم نیست که میگین مگر اینوه پوستش واقعا خراب باشه من هر صابونی که بگی زدم اما اصلا فایده نداشت جز ایکنه پوستم چروک افتاد اما میکرو واقعا رو پوستم خوب بود واسه جای جوش منفد چروک شفافیت