راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ارد قنادی گرفتی! الک کردی چند بار! بکینگ پودر رو تازه گرفتی یا کهنه بود! تخم مرغتو خوب زدی!اشکال نداره کاغذ بذاری.. فر از قبل گرم بود!در فر رو هی باز کردی! وقتی کیک خنک شد از قالب درآوردی یا داغ داغ! داغ در بیاری پفش میخوابه..
ارد قنادی گرفتی! الک کردی چند بار! بکینگ پودر رو تازه گرفتی یا کهنه بود! تخم مرغتو خوب زدی!اشکال ندا ...
یه جوری تذکر دادی من به جای اسی میگفتم چشم چشم☺چه نکته های خوبی گفتین به درد منم خورد..😍
حالا درسته هر گُل یه بویی داره ولی شما دیگه همه ی گُلا رو بو نکن پیرو متن مدرک تحصیلی: زرنگ اونیه که همه میگن ولش این تو باغ نیس در صورتی که همون صاحب باغه😎