2777
2789
عنوان

حرکت کم جنین

171 بازدید | 7 پست

من اول هفته ۲۷ هستم ، الان سه روزه حرکاتش خیلی کم شده

تا سه چهار روز پیش تکوناش بیشتر بود

نمی دونم طبیعیه یا نه

کلا دو سه بار در روز خیلی اروم تکون می خوره

دکترم تا شنبه نیست ☹

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

طبیعیه منم یادمه تو اون هفته ها این مشکلاتو داشتم 

ولی پرسیدم گفتن خوب اونا هم ممکنه مث ما چند روز بی حال و حوصله باشن با خواب الوده تر باشن 

چیز شیرین یا غذا بخور اگه بعد نیم ساعت دو س تا حرکت داشت اوکیه   شدتش مهم نیست

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792