2777
2789
عنوان

پرخوری

| مشاهده متن کامل بحث + 175 بازدید | 16 پست
😐اگر نمیگه که همون پلو واسش بذار  اگرم گیر داد بگو نمیشه این چیزا رو ببری با خودت اما اگر می ...

آخه مشکل اینه که خودمو بچه هام فقط برنج دوست داریم حالا خودم غذاهای دیگه میخورم بچه ها فقط برنج میخورن

آخه مشکل اینه که خودمو بچه هام فقط برنج دوست داریم حالا خودم غذاهای دیگه میخورم بچه ها فقط برنج میخو ...

😶هرکسی یه ذائقه ای داره دیه شما یه جور بپز که نه سیخ بسوزه نه کباب 

I'd walk straight through the bullet😏

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز