2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم به سبک شاندیزدرست کن عالی میشه یعنی گوشتارو از سه ساعت قبل با سیر و پیاز و ادویه جات مزه دا & ...


این دستور پخت حررررف نداره من ماهیچه برای روی باقالی پلو اینطوری درست میکنم

البته من پیازهارم با گوشت مزه دار میکنم ی شب تا صبح تو زعفرون و مواد میذارم 

عالی میشه 

فروش ماریانا جهت درمان عفونت زنان تنگی واژن و افزایش میل جنسی و روغن خراطین اصل برای حجم دهندگی عضلات صورت و بدن... 🌹🌹🌹
این دستور پخت حررررف نداره من ماهیچه برای روی باقالی پلو اینطوری درست میکنم البته من پیازهارم با گو ...

عزیزم میشه بگی ماریانایی ک نوشتی ب صورت شیافه یا ژل چند عددیه و چن قیمت؟

اممم هیشی🙂
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچه ها جون

نینی۹۱۱ | 16 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز