2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

انقدر‌کیف میده واااااای  ولی بهترینش برف باریدن و تعطیل شدنه

اااخ اره دقیقا.خودمم امروز نمیخواستم بیام بچه ها گفتن بیاین بریم خوشمیگذره تعدادکم باشه.منم اومدم😍

دنیای من تویه نفر خلاصه میشهA♡F
اره بعضی روزا😉😉

پس حواسم به دانش آموزام باشه 😐 البته اونا دبستانی ان 😹

خدایا شکرت به خاطر : ♡ زمین گردالی🌏، خانواده 👪، طبیعت🍃، یاد گرفتن و علم 📚، غذاهای خوش مزه 🍕، لباس ها👗، خوابیدن😴، رویاها🎈، خورشید 🌞، عشق💕، ماه و ستاره 🌒، خونه 🏡، تکنولوژی 💻، دوستا و آشناها 👭، لبخندهای خوشگل 😄 ... ! ♡

عکس حیاطمونو بزارم؟😂

مامانم همیشه میگه من 9 ماه سختی کشیدم تا قلبت شکل بگیرع نزار یکی تو 15 ثانیه بشکنه برع💔 اسکار بهترین لحظه تعلق میگیرع به لحظه ای که خدا محال ترین آرزوتو براورده میکنه💙.  صدای خنده ی خدا را میشنوی؟ دعا هایت را شنیده و به آنچه محال میپنداری میخندد💜     مثلا وقتی داری بوسش میکنی اشکات بریزه رو گوشیت :))💚     سیگار بکش! مست کن! بغض کن!  ولی با آدم خر درد و دل نکن!!!     وقتی میبینمت فقط یه جمله میاد تو ذهنم  :  ( اعوذ بالله من الچشمانت )  : ×
دهم ریاضی

منم دبیرم...امروز تعطیلیمه😋😊 به به... چه خوبه😄😅😍

نسیم را گفتم،اگر حقیقت خورشید را حجابی هست، همیشه در پسِ هر ابر، آفتابی هست، همیشه پشت دیوار های بلندِ نومیدی،امید هستو افق های بی کران روشن🤩
اااخ اره دقیقا.خودمم امروز نمیخواستم بیام بچه ها گفتن بیاین بریم خوشمیگذره تعدادکم باشه.منم اومدم😍

آره والا خوش میگذره 

پاشین بزنین برقصین 

بازی کنین 

نهایت استفاده اصلا😂

منم دبیرم...امروز تعطیلیمه😋😊 به به... چه خوبه😄😅😍

اخی جدی؟؟؟ دبیرچی؟؟چه پایه ای؟؟؟کدوم شهر؟؟؟😊😊😁ببخش زیادی کنجکاوم😂😂😂

دنیای من تویه نفر خلاصه میشهA♡F
آره والا خوش میگذره  پاشین بزنین برقصین  بازی کنین  نهایت استفاده اصلا😂

بزنین برقصین

😐😐😐

خشک مذهبی نیستماااا ولی فرداخدایی شهادته

درخواست دوستی=بلاک(  )                    باتچکر🤞

مامانم همیشه میگه من 9 ماه سختی کشیدم تا قلبت شکل بگیرع نزار یکی تو 15 ثانیه بشکنه برع💔 اسکار بهترین لحظه تعلق میگیرع به لحظه ای که خدا محال ترین آرزوتو براورده میکنه💙.  صدای خنده ی خدا را میشنوی؟ دعا هایت را شنیده و به آنچه محال میپنداری میخندد💜     مثلا وقتی داری بوسش میکنی اشکات بریزه رو گوشیت :))💚     سیگار بکش! مست کن! بغض کن!  ولی با آدم خر درد و دل نکن!!!     وقتی میبینمت فقط یه جمله میاد تو ذهنم  :  ( اعوذ بالله من الچشمانت )  : ×
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792