تاریخ پریودی

نگار۲۰

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/24

تعداد پست: 1222

سلام دوستان

وقتی پریود میشیم ولی دوروز اول لکه بینیه از روز سوم شروع میشه خونریزی

حالا برا تاریخ پریود کدوم تاریخ اصلی محسوب میشه؟

از وقتی لکه بینی شروع میشه یا خونریزی شروع میشه؟

هرکس که بیشتر سپاسگزار باشد بیشتر دریافت میکند،و به وفور نعمت میرسد هرکس که سپاسگزار نباشد، حتی چیز اندکی هم ک دارد از او گرفته میشود

1398/08/05

23:49

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

misssssbahar

عضویت: 1398/06/18

تعداد پست: 9682

بنظرمن ازوقتی که پاک نباشی شروع شه

1398/08/05

23:50

0 نفر لایک کرده اند ...

نگار۲۰

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/24

تعداد پست: 1222

بنظرمن ازوقتی که پاک نباشی شروع شه

چی نفهمیدم؟

منطورم اینه برا پریود بعدیت کدوم تاریخ باید تاریخ اصلی باشه

1398/08/05

23:53

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید