راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ای وای .نمیدونستم دوستم گفت خیلی خوشمزه میکنه غذارو
عزیزم لااقل اول ی چیزی رو بزنین توی نت بعد استفاده کنین هرچند ک نت هم مرجع سالم وکانلا صحیحی نیس ولی بهتر از عقل یه سری ادم نادون مث دوست شماس.عزیطم دیگه اینکارو نکن الانم بریزبره غذاتو فدای سرخودت وعزیرات