راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ولی دست منم الان خورد به در حیاط😢😢ندیدم درد اشتباهی رفتم تو طاق بستش😆😆خورد شده دستم قلبم داره اند تند میزنه سرگیجه هم دارم😢چه عادت بدی دارم من تا خون میبینم بیهوش میشم😢😢