بدله یا طلا؟

yasaminkhanoom

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/31

تعداد پست: 1122

1398/08/04

06:20

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بارانازندگيمه

عضویت: 1397/03/04

تعداد پست: 2943

مشخص نيست كه به من بگي يه دوتاش ميخوره

1398/08/04

06:21

1 نفر لایک کرده اند ...

محمدامیدمامان

عضویت: 1398/01/24

تعداد پست: 4412

بدل

1398/08/04

06:22

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رومیزی

عضویت: 1397/11/09

تعداد پست: 16366

از اینجا که معلوم نیست.شماره داره؟

پروردگارا شکرت که بهترینها را برایم مقدر کردی.پدر و مادری که مثل کوه پشتم هستند همسری که عاشقانه و دلبرانه کنار هم زندگی میکنیم دختری که مثل گل پاک است و برادر و خواهری که عاشقانه همدیگر را دوست داریم...خدایا شکرت که در این دنیای به این قشنگی حسرت هیچ بر دل این بنده ات نگذاشتی❤

1398/08/04

06:23

1 نفر لایک کرده اند ...

std

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 10283

بدل

1398/08/04

06:23

1 نفر لایک کرده اند ...

بانازبانو

عضویت: 1397/10/07

تعداد پست: 6302

با اهنربا و یا سرکه میتونی بفهمی

مهربون باشیم با هم...در حد یک توقف با ماشین واسه خانمی که با کالسکه از خیابون رد میشه...در حد یک لبخند زدن به بچه ای که مامانش دیر اومده دنبالش تو مدرسه...در حد دادن یک دستمال به خانمی که تو اتوبوس دنبال دستمال تو کیف اشه...مهربون باشیم در حد کوچک...ولی همین کوچک ها ایران رو زیبااا میکنه.

1398/08/04

06:33

1 نفر لایک کرده اند ...