من برا تولد دخترم حدود ۷۰ تا مهمون دارم خونه ام کوچیکه و جا نمیشن این همه آدم حالا میخوام یه سالن بگیرم نمیددنم تالار قبول میکنن سالن فقط بهم کرایه بدن شام خودم درست کنم ببرم؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.