2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودت چرل نمی فروشی بری


دلیل داره که نمیتونم برم . 

این همسایمون کل همسایه ها رو ذله کرده .

خیلی پر سر و صدا هستن .اصلا هم از هیچکس خجالت نمیکشن .با همه سر دعوا دارن.. تا نصف شبم توی کوچه میگن میخندن قلیون میکشن و چند نفر رو دور هم جمع میکنن یه پتو میندازن وسط کوچه و.....

نصف شبم دعوا میکنن در و ...رو بهم میکوبن و حرفای بی ادب میزنن :( 

نمیخواد دیگه دعا کنید :(  حاجت روا نشدم :(

من چی بگم که هم بالاییم بیشعوره هم پایینیم

بالاییه وسواس داره همش پتو و روفرشی میشوره خیس خیس میندازه تو بالکن کل لباسهایی که تو ردیف جلو بالکن پهن میکنم رو به گند میکشه بچه‌هاشم از ۸ صبح همش میپرن تا ۳ شب!

پایینیه هم بالکن رو کرده آشپزخونه کثیف، لباسهای پهن شده و اتاق خوابم که به بالکن باز میشه همیشه بوی گند کباب و پیاز داغ میده!

** یه روز واسه همیشه ترکش میکنم و میرم **                ❤❤خدا برایم کافیست❤❤                         
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز