راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سخته نه؟ منم اينجا توو غربت تنهاي تنهام از يكهفته قبل از زايمانم پرستار گرفتم اما همش توو فكر اينم ...
سخت که هست ولی اگه کمک داشته باشی راحت تری انشالله پرستارت کمکت میکنه البته بیشتر بچه اولت اذیت میکنه و بیشتر کار داره دستشویی داره و غذا دادن و این کارا دومی که نوزاده روزهای اول خوابه تا شما سرحال بشید
به پشم های خود بیاموز که هر تاپیکی ارزش ریختن ندارد🙃🙃