2777
2789
خوب سنش کمه حالیش نمیشه 😷😷

اخه ی بارم خیلی دوستانه بهش گفتم نکن این کار چهار روز دیگه خجالت می کشیا گوش نداد ب خدا حرفایی که نامزدا و عقدیا می زنن با هم تو چت می ذاره استوریش باز دور حرفای شوهرش خط می کشه ی بارم تو استوری میمره براش 😷

امضام پاک کردم خیالتون راحت شد لطفا کساییم که امصای قبلیم ندیدن تو تاپیک ها نپرسید امضات چی بود نمی تونم بگم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وا چرا حذف کردی پس من چی

اسم طرف نگفتم که نمی گم اسمش هم اون لو می ره هم من شناسایی می شم

امضام پاک کردم خیالتون راحت شد لطفا کساییم که امصای قبلیم ندیدن تو تاپیک ها نپرسید امضات چی بود نمی تونم بگم

یعمی یکی رو میشنایم تا حالا همه ی این لیست رو گذاشته😂

می خواستم عکسش رو بزارم استوری ولی دیدم بهش بر می خوره فک می کنه من با اونم😂

مجبور بودم که لغو کاربری بدم❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز