بچه ها خواهرم رفته مسافرت ظهر اصلا حالم خیلی گرفته اس ۱۰ روز دیگه میاد خیلی از مادرم بیشتر بهش وابسته ام مامانم میره مسافرت خیلی اکی هستم اما امشب خوابم نمیبره چیکار کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.