2777
2789
عنوان

رژیم کتوژنیک

| مشاهده متن کامل بحث + 2295 بازدید | 17 پست
@ketozist

سلام من دوهفته کتو گرفتم از۲۸ اومدم ۶۴.

بعد آخرهفته دوم، نیم کیلو اضافه کردم شدم۶۴/۵۰۰.

حالا تو هفته سوم روی۶۴/۵۰۰ استپ کردم و خارج نمیشم. هیچ تغلب و چیتی هم نداشتم کامل رعایت کردم فقط زیاد چرب و چیلی نمیتونم بخورم. چیکارکنم از استپ خارج شم؟ 

میشه برای صاحب خونه شدنمون یه صلوات بفرستین.اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

من کالسکه و صندلی ماشین بچه‌مو از بی‌بی لایف گرفتم، تا الان که خیلی راضی‌ام. موقع خرید هم کلی سؤال داشتم، با حوصله راهنماییم کردن. مامکوزی و بی‌بی برزا هم دارن 🥰 اینم سایتشون، گفتم بذارم شاید به درد یه مامان دیگه هم بخوره:

https://babylifeshiraz.com/

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108