سلام شبتون بخیر کسی هست که اینجا رژیم کتوژنیک داشته باشه؟ممکنه ی مقدار راهنمایی کنید؟درموردش تحقیق کردم و میدوتم اصول کارش چطوری هست و چطور باعث چربی سوزی میشه فقط ی مقدار سخت ب نظر میاد چون هم منابع غذاییش محدوده هم با ی اشتباه کوچیک از حالت کتو خارج میشه بدن. میخوان بدونم چقد راضی هستین و نتیجه گرفتید ممنونم
حالا تو هفته سوم روی۶۴/۵۰۰ استپ کردم و خارج نمیشم. هیچ تغلب و چیتی هم نداشتم کامل رعایت کردم فقط زیاد چرب و چیلی نمیتونم بخورم. چیکارکنم از استپ خارج شم؟
میشه برای صاحب خونه شدنمون یه صلوات بفرستین.اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
من کالسکه و صندلی ماشین بچهمو از بیبی لایف گرفتم، تا الان که خیلی راضیام. موقع خرید هم کلی سؤال داشتم، با حوصله راهنماییم کردن. مامکوزی و بیبی برزا هم دارن 🥰 اینم سایتشون، گفتم بذارم شاید به درد یه مامان دیگه هم بخوره: