2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه قسمت رنده هست مخصوص ورقه کردن سیب زمینیه با اون سیب زمینیهاتو ورقه کن بریز تو اب یه فنجون یخ قالبی بریز سه تا قاشق سرکه و یه قاشق بکینگ پودر بذار یک ساعت بمونه بعد از اب درشون بیار بدون شستن بریز تو آبکش خوب خشکشون کن و با روغن داغ سرخشون کن میشه عین بیرونیا عالی 

😍آه باران باران    شیشه پنجره را باران شست    از دل من اما چه کسی یاد تو را خواهد شست؟؟😍
یه قسمت رنده هست مخصوص ورقه کردن سیب زمینیه با اون سیب زمینیهاتو ورقه کن بریز تو اب یه فنجون یخ قالب ...

بکینگ پودر واسه چیه؟

خدایا شکرت... برای دستان کوچکی که خبر از بزرگی تو دارد ...🤱🏻

چیپس فی نفسه بد نیست. بدن ما آدما به صورت طبیعی عاشق چیپسه و دست خودمون هم نیست واقعا. اما همین ولع رو برای خوردن یک هلو خوشمزه نداریم. بدن ما اشتباه نمیکنه. اشتها ما رو به سمت غذاهایی می برن که انرژی بیشتری دارن. 

اما عیب واقعی چیپس در روش تهیه اون هست. سعی کنید همیشه برندی رو بخرید که از بهترین روش برای تهیه چیپس استفاده می کنند. برندهای معتبر چون جا افتادن از مواد شیمیایی برای بهبود رنگ چیپس ها استفاده می کنند که اصلا سالم نیستند. 

ما خودمون کشاورز هستیم و با سیب زمینی خودمون چیپس درست می کنیم. بخاطر همین نیازی به استفاده از مواد شیمیایی برای بهبود رنگ نداریم. چون بهترین سیب زمینی رو داریم استفاده می کنیم. می تونید برای خرید به این آدرس بیاید. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792