2821
2789
اخه من رژیم تثبیتم خیلی سخت نمیگیرم به خودم دیگه نمیخوام لاغر بشم فقط مواظبم چاق نشم😂😂😂

چن کیلویی؟قدت چنده؟

بعضیام هستن انقد تو زندگیتون دخالت میکنن که باید بهشون گفت ببخشید داریم تو دخالتتون زندگی میکنیم!!

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

وا خیییلی خییلی خوبی که! مانکنی براچی رژیم میگیری؟!

۸۶ بودم الان شدم ۵۶

رژیم تثبیتم که چاق نشم

از اونایی که بدن نترس،چون میدونی چقد بدن،از اونایی که فکر میکنی خوبن بترس چون نمیدونی چقد بدن....!!!!!
2824
2823
2791
2779
2792