2777
2789

چند سالشه? بچه های ما هم همینجورن? فک نکنی یه موقع چون بچه همسرته اینجوریه اکثر بچه ها همینجورن کاری کن که دوست داشته باشه

دوستان گلم خوشحال میشم از کارهای من دیدن کنید.آدرس پیجم baftanihaye.rangarang⚘⚘🌼🌼
چند سالشه? بچه های ما هم همینجورن? فک نکنی یه موقع چون بچه همسرته اینجوریه اکثر بچه ها همینجورن کاری ...

8 اخه من تاحالا اینجوری لوس ندیدم  بلاخره مادرشم نیسم ک ادبش کنم یا هرچی مجبورم ب سازش برقصم هر چی ادامه بدم بدتر لوس میشه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792