2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من الان از بیمارستان میام 😔

پسر کوچیک از ساعت 3 بیدار شد اینقدرررررررگریه کرد ک نگو

خودمم گلوم عفونت کرده امپول زدیم 

پنی سیلین 


کاربریم 3 ساله شد😍 الکیییی لغو شدم خدایاااااامرسی بخاطر سوپرایز قشنگت 😍💟🙇

من بیدارم ساعت۸ونیمم قرار دارم خیرسرم😑


ترجیحاادکلن

فلک تيرم نزن بالم شكسته/غباري بي كسي برمن نشسته/درخت باغ تو سبزه هميشه/خراشيدي دلم رامثل شيشه/رفيقان قدريگديگربدونيد اجل سنگست وادم مثل شيشه
من الان از بیمارستان میام 😔 پسر کوچیک از ساعت 3 بیدار شد اینقدرررررررگریه کرد ک نگو خودمم گلوم عف ...

آخی عزیزم ... ان شاالله زودی خوب شین 😘🥰

✨🍃 فَوَقَعَ مَا وَقَعَ 🥀 💫

یک عطر میتونی بخری ،یک ساعت می تونی بخری ،یک پیراهن می تونی بخری ،الان چون رو به سردی میریم اگه از وضعیت آب و هوایی آنجایی که هست خبر داری میشه یک هودی بگیری که بعدش هم تو این چند ماه همش تنش باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

N

pitzaaaaaaa | 5 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز