2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  رژیم لاغری
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم شما باید اول مزاج شناسی بشی بعد مشخص بشه چی تو بدنت کم و زیاد هست اتخوان بندی درشتی داری چها ...

مزاج سناسی یعنی همون طبع گرم و سرد و... 

من یه تست زدم تو نت مراجم رو گرم و مرطوب تشخیص داد! 

برای لاغری چیکار میشه کرد!؟ 

اگر میخواین کسی به حرفتون توجه کنهبا این جمله شروع کنید:"نمی‌دونم اینو بهت بگم یا نه..."😶
1398/07/29
|
19:37
معمولا اینترنت جای مطمئنی نیس برا این کار

آخه یه تست مزاج شناسی بود کلا تو نت بزنی مزاج شناسی فقط همون تست رو همه ی سایتا نشون میده! 

تقریبا همین سوالایی که شما پرسیدینم توش بود

اگر میخواین کسی به حرفتون توجه کنهبا این جمله شروع کنید:"نمی‌دونم اینو بهت بگم یا نه..."😶
1398/07/29
|
19:40
آخه یه تست مزاج شناسی بود کلا تو نت بزنی مزاج شناسی فقط همون تست رو همه ی سایتا نشون میده!  تق ...

اره سوال ها همونه ولی جوابش مهمه

شایدم درست دربیاد

من خودم رفتم ببینم چی درمیاد واسه من اشتباه زد

1398/07/29
|
19:41
عزیزم شما باید اول مزاج شناسی بشی بعد مشخص بشه چی تو بدنت کم و زیاد هست اتخوان بندی درشتی داری چها ...

استخون بندیم درشته

چهارشونه دقیق نمیدونم چجوریه ولی در کل شونه هام تقریبا درشته

اشتهام زیاده 

پوستمم به قرمزی نمیزنه


اگر میخواین کسی به حرفتون توجه کنهبا این جمله شروع کنید:"نمی‌دونم اینو بهت بگم یا نه..."😶
1398/07/29
|
19:44
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خانوما سریال برکینگ بد در حد گیم اف ترونز هست ببینم یا نه

یاسمینا۷۳ | 7 ثانیه پیش

لعن و لعنت خدا بر قاتلان امام حسین علیه السلام

greenway | 2 ثانیه پیش

چطور بفهمونم که خواهرمو ببرن دکتر

af122337 | 2 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

تو سبزی خوردن ها کدوم سبزی رو بیشتر دوست داری 🤔

ریحون
30 ثانیه پیش

آقایون خجالت بکشید

🤣🤣🤣🤣🤣
31 ثانیه پیش

نگه داری گربه در خونه

یکبار با خودم گفتم عیب نداره رو فرش پلاس...
31 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  9 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  14 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  9 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  14 ساعت پیش
دارخیام
توسط   nikimmm  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک