2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هیچی،خبری نشد فعلا هم خواهرش زایمان کرده،قطعا بهونشون همین میکنن که گرفتاریم

نمیدون حس خوبی بهشون ندارم اینا خیلی بی تفاوتن 


اصلا پ نده سبک میشی حتی ب خواهرش 

اگه تصمیمت اینه ازدواجت خوب باشه

اقایون سایت لطفا در خواست دوستی ندید ک قبول نمیکنم باتشکر 😒
نمیدون حس خوبی بهشون ندارم اینا خیلی بی تفاوتن  اصلا پ نده سبک میشی حتی ب خواهرش  اگه ...

نه من دیگه کاری بهشون ندارم،خودشون اگر درک و شعور داشتن یه خبر میدادن بعد از این همه روز

نه من دیگه کاری بهشون ندارم،خودشون اگر درک و شعور داشتن یه خبر میدادن بعد از این همه روز

پسره اگه طالب باشه خودش الان بهت صدبار پ داده بود

اقایون سایت لطفا در خواست دوستی ندید ک قبول نمیکنم باتشکر 😒
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792