2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان که اومدم دوباره با ادرار همین الان زدم باوجود پریودی  خط تستش خودش کمرنگه .چه برسه بخواد هاله بندازه  با یه نمونه ادرار .ولی من یه هاله ضعیف میبینم.فکر کنم بتا داره میاد پایین  

@مامان_مهرساخانم  

@مامان_ستایش1  

تنها کاری که گفتم فعلا انجام ندم این بود که دمنوشایی که تو پریودی میخوردم نخوردم .چون میدیدم گهگاهی سینه ام یجوری میشه مثل زمان تخمکگذاری میشه.نمیدونم لابد هورمونام به هم ریخته

الان که اومدم دوباره با ادرار همین الان زدم باوجود پریودی   خط تستش خودش کمرنگه .چه برسه بخواد ...

یه ازمایش بتا میدادی خیالت راحت میشد..چون بی بی خط کنترل هم خوب ننداخته ‌..

الهم صل علی محمد و ال محمد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خیلی گشنمه

dlvan79 | 15 ثانیه پیش
2791
2779
2792