راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره عزیزم من چند بسته گرفتم با طعمای مختلف نه فرقی نمیکنه پودر ژله رو با یه لیوان اب داغ و سرد قاطی ...
عزیزم یعنی صورتت لاغر بود با ژله خوردن پر شد ؟ من چند سال پیش یه کاهش وزن نسبتا زیاد داشتم صورتم خیلی ریخت خیلی بد شدم. ... حتی الان که دوباره بدنم چاق شده صورتم برنگشته ..... خیلییی ناراحتم یعنی با ژله خوردن درست میشه ؟