2777
2789

هپاتیت رو که میدونم نداره بهداشت

یا باید بری انستیتو پاستور اصلی

یه جای دیگه هم اون دفعه دکتر زنان به من گفت گفت سمت تجریش 

از یه پزشکی هم پرسیدم گفت هر جا نزن برو جاهای معتبر بزن

نمیدونم بیمارستانایی که مربوط به زنان هست داره واکسنارو برای خانما یا نه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کزاز رو چی میدونی بهداشت میزنه یا نه؟

کزاز رو نپرسیدم

ولی با این اوضاعی که هپاتیت داره باید بگردی هر جا هپاتیت رو زدی کزاز هم بزنی

حالا اگه رفتی مرکز بهداشت نزدیکت بازم بپرس

من اون دفعه چند تا مرکز بهداشت رفتم گفتن هپاتیت رو نداریم یا کلا گفتن واسه بزرگسال نداریم به خصوص تهران


ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز