من كرم بارداري ماستلا ميزدم به شكمم از ٤ ماهگي
تا اخر حدودا ٦تا تويوپ مصرف كردم
اصلا نميزاشتم شكمم خشك بشه پوستش مدام با همين كرم چرب ميكردم
تنفس شكمي هم از همون موقع شروع كردم چونكه شكمت رو يكم يكم عادت ميده به باز شدن و وقتي جنين بزرگ شد يهو شكم نميتركه
ورزش هم ميكردم از ٢٨ هفته