بیاید از رژیممون و ورزشو کارایی که برا لاغر شدن میکنیم بگیم صفحه 2

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

7563bahar

عضویت: 1398/06/04

تعداد پست: 991

من دوهفته س حجم غذامو کم کردم.خیلی احساس سبکی میکنم...فک‌کنم کم کردم

اگه جایی که ایستادین رو دوست ندارین جاتون رو عوض کنید.شما درخت نیستید☺

1398/07/27

16:16

gamkadeh

عضویت: 1398/04/25

تعداد پست: 596

یه خانم تو باشگاه ک خیلی وزن کم کرده بود بهم گفت شبی یه دونه سیر کوچولو با آب قورت بده خیلی تاثیر داره.. غذا هم ک معلومه همه چی باید خورد ولی کم خورد ب قدری ک سیر نشی.. قبل از شام و ناهار نیم ساعت قبلش دوتا لیوان آب بخورین یا یه دونه سیب یا سالاد فراوان

1398/07/27

16:16

مامان_ستایش

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه

arus

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/24

تعداد پست: 10517

دیروز توی آینه پاساژ خودمو دیدم که چقدر گرد شدم و چاق امروز خودمو وزن کردم 76 کیلو فردا تصمیم گرفت ...

منم جایی تو قدی. خودمو میبینم تازه میفهمم چع خبره اولین حرکت باید اینه قدی به خونه اضافه کنیم

خدایاشکرت

1398/07/27

16:16

سولید

عضویت: 1398/06/29

تعداد پست: 973

چند بودی قبلا

قبل این 72

اما پارسال لاغر کردم از 78 رسیدم ب 62

1398/07/27

16:17

neginnn864213

عضویت: 1398/06/14

تعداد پست: 11875

منم جایی تو قدی. خودمو میبینم تازه میفهمم چع خبره اولین حرکت باید اینه قدی به خونه اضافه کنیم

ولی من راضیم از اندامم بقیه میگن من عاشق هیکل درشتم

نگین یک☝️نگین دو✌نگین سه👌نگین دنده به دنده🚙نگین عسل و قنده🎂🍭🍬نگین چرا نمیخنده؟🤨نگین آه😎نگین ماه🌛🌓نگین مثله قناری🦢🦅🐔نگین ماشین فراری🚘نگین آه😗نگین ماه😉🌹🌙نگین چرا سر جنگه🗡😡نگین بشقاب پرنده🍽🕊🦚نگین آه🐆نگین ماه🍋🌭نگین ماه و قشنگه⭐🌠نگین مست و ملنگه🍷🍺🍻زِراشم چه قشنگه🍒😐🦄 امضامو کپی نکنین تو امضاتون اصلا خوشم نمیاد از این کار😒😒😒😒😒😒😒😒😒(ولی اگه خواستین واسه کسی بفرستین یا فقط برای خودتون کپی کنین اشکالی نداره😁😁)

1398/07/27

16:17

ایششششش

عضویت: 1398/06/01

تعداد پست: 2827

چيه؟

رژیم هست دیگه

تورو قرآن دعا کنید من حاجت روا شم ،الهی هرچی از خدا میخوایید بده بهتون😭😭😭

1398/07/27

16:17

unico

عضویت: 1396/06/12

تعداد پست: 6900

بامداد خمار😍😍

من حس بدی با تاپیک بامداد خمار دارم

اولا اینکه انگار همه همدیگرو می‌شناسن غیر از من

بعدشم فکر میکنم همه دارن سخخخت لاغر میشن و من جا موندم

تجربه بارداری من از اول تا الان

1398/07/27

16:17

3 نفر لایک کرده اند ...

سولید

عضویت: 1398/06/29

تعداد پست: 973

منم جایی تو قدی. خودمو میبینم تازه میفهمم چع خبره اولین حرکت باید اینه قدی به خونه اضافه کنیم

مامان من از اینه تو خونه زیاد خوشش نمیاد ی دونه دارم تو اتاقم

1398/07/27

16:17

gamkadeh

عضویت: 1398/04/25

تعداد پست: 596

من دوهفته س حجم غذامو کم کردم.خیلی احساس سبکی میکنم...فک‌کنم کم کردم

صدر درصدکم کردی..

1398/07/27

16:17

arus

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/24

تعداد پست: 10517

چرا میزارید انقد چاق شید من ۳ ساله کلی لاغر کردم هیچـوقت یه کیلو هم نزاشتم زیاد شم

فوبیای من وزن بالای۶۴ کیلو هس تابحال نشدم

خدایاشکرت

1398/07/27

16:18

روناک98

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 180

فقط دکتر تغذیه

1398/07/27

16:18

eliiis

عضویت: 1397/12/19

تعداد پست: 5179

وای راس میکی؟حتما غیر اصولی رژیم کرفتی و سریع وزن کم کردی

نه برای عروسی پسر عمه ام کم کردم . دو هفته قبل عروسی تصادف کرد و از دنیا رفت . منم انگار با خودم لج کرده باشم از اون موقع از اسم رژیم و ورزش حالم بد می شه .

1398/07/27

16:18