بیاید از رژیممون و ورزشو کارایی که برا لاغر شدن میکنیم بگیم صفحه 6

arus

مدیر

عضویت: 1397/08/24

تعداد پست: 10517

به هم بگیم و انگیزه بگیریم از هم

خدایاشکرت

1398/07/27

16:13

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

arus

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/24

تعداد پست: 10517

منم بعد زایمان شکمم خیلی بد شده دارم ورزش میکنم مثل قبل بشه

چند وقت بعد از زایمان میشه ورژش کزد و رژیم کرفت؟

خدایاشکرت

1398/07/27

16:29

0 نفر لایک کرده اند ...

کفشدوزک70

عضویت: 1397/05/11

تعداد پست: 722

حلقه سنکین یا سبک

معمولیه

چندسال پیش خریدم

اما ژله ای نیست

یا امام رضا بدجور دلم هواتو کرده زودی قسمتمون کن بیاییم خیلی محتاج هوای حرمم

1398/07/27

16:30

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

arus

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/24

تعداد پست: 10517

معمولیه چندسال پیش خریدم اما ژله ای نیست

کمرتم باریک شده؟تاثیر داشته؟ روزی جقد میزنی حلقه

خدایاشکرت

1398/07/27

16:30

0 نفر لایک کرده اند ...

کفشدوزک70

عضویت: 1397/05/11

تعداد پست: 722

چند وقت بعد از زایمان میشه ورژش کزد و رژیم کرفت؟

من سه ماه بعد زایمان رفتم باشگاه

دکترمم گفت برو مشکلی نیست اما اون زمان چون بچم خیلی بی قراری میکرد دیگه یه مدت نرفتم

یا امام رضا بدجور دلم هواتو کرده زودی قسمتمون کن بیاییم خیلی محتاج هوای حرمم

1398/07/27

16:31

1 نفر لایک کرده اند ...

خودمممممم

عضویت: 1397/07/19

تعداد پست: 2636

مگه چندی

قدم 160 وزنم 60-61 ولی چون جراحی نخاع کردم دکتر تاکید کرده بود که وزنم نباید زیاد بره بالا اون موقع 52 بودم الان تنگی کانال نخاع دارم وبالا رفتن وزنم تشدیدش کرده خیلی اذیتم

1398/07/27

16:33

1 نفر لایک کرده اند ...