کم خوری

elaheye

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/28

تعداد پست: 162

خانوماااااا

با کم خوری و بدون ورزش میتونم یه ماهه لاغر شممممممممم؟؟؟؟؟؟؟؟

جواب بدین لطفاااااااااااااااا

پنج کیو میخوام کم شم

1398/07/27

12:37

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

hanyko

عضویت: 1398/05/04

تعداد پست: 6724

ای جوون چرا خب ورزش نمیکنی.. انقد سختته؟؟

😍ما قدبلندا واژه ای به نام "این" نداریم چون از ارتفاعی که ما نگاه میکنیم همه چی "اونه"😍😁آقایوننننننن داداشام،گوفته باشم،اینجه باس ماس.. یعنی کلش باس ماس. این تاپیک و اون تاپیک لایک و کامنت ماس ماس.یعنی سااایت کلوهومش ماس ماس.. آبجیا فدا مدا

1398/07/27

12:39

0 نفر لایک کرده اند ...

مرجان_آسایش

عضویت: 1398/05/15

تعداد پست: 2736

اره

من

1398/07/27

12:39

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اسکریپت0

عضویت: 1398/06/29

تعداد پست: 7005

خوابتم کم کن

قشنگ ده پله بالایی...از هر قشری و انسانی...عجب خوشمزس اون لبهات...عجب عشقی به من دادی...اصلا وضعیه این اوضاع .... عجب مستی شدم با تو ...ازت بدجوری ممنونم .... پره هستی شدم باتوو... همسرم

1398/07/27

12:39

0 نفر لایک کرده اند ...

nillak

عضویت: 1398/05/26

تعداد پست: 10590

بسته ب وزن الانت داره اگر تپل باشي ميتوني.

من ي رژيم بلدم ك ماه اول رو ٥ مستوني بسته ب وزن الانت ولي كلا اصولي نيست در دراز كدت بايد با ورزش باشه

پاداش ایمان(قانون جذب) و تجسم خلاق،ظهورش تو زندگیته

1398/07/27

12:39

1 نفر لایک کرده اند ...

deteri

عضویت: 1397/08/16

تعداد پست: 584

اینجوری لاغر کردن بدنتو ضعیف نمیکنه؟

1398/07/27

12:39

0 نفر لایک کرده اند ...

alijenab_eshgh

عضویت: 1397/10/23

تعداد پست: 3305

من باکم خوری وورزش وزن کردم،بدون ورزش ونمیدونم چقدطول بکشه کم کنی وعضلاتتم شل میشه ورزش نکنی

من ازاردیبهشت تاشهریور۱۶کیلوکم کردم

💔ردشوازکوچه مارخ بنما💔💜یاصاحب الزمان ادرکنی💜

1398/07/27

12:39

1 نفر لایک کرده اند ...

شبنم69

عضویت: 1397/02/27

تعداد پست: 35108

فقط کالری شماری کن. راحت لاغر میشی

فقط 10 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم باچشمهایی درشت که همه ی دنیا را زیبا میبیند عاشقانه زندگی میکند، تنفر برایش بی معناست، مهربانی را یادش میدهم، اعتماد راهم...یادش میدهم همه دنیایش را با مادرش قسمت کند، حتی خطاهایش را،آن وقت هیچ وقت تنها نمی ماند ...نمیگویم دخترم بترس ازمردها می گویم بترس ازگرگها، مردهاکه گرگ نیستند، پدرت فرشته ای است که روزی خدا او را فرستاد و روح تنهای مرا لمس کرد و نگذاشت ، تنهابمانم....روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم اما بسیار قوی تر، بسیار بخشنده تر، بسیار مهربان تر و بسیار صبور تر...

1398/07/27

12:40

0 نفر لایک کرده اند ...