راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من هیچوقت نمیتونم غیر خودمم باشم منظورم ازین سوال این بود ک تا چ حد رفتار بشه ک ن اونا توقعشون بالا ...
فقط با احترام.
حرمت بگیرید حتما حرمت میگیرند و اینکه در روابطها با خانواده های همسر حتما فاصله ها رعایت بشه یعنی دیدارها خیلی زیاد نشه و اینکه طوری رفتار نکنید که بهشون اجازه دخالت داده بشه.
بعضی خانواده ها مشورت میدن اما دخالت نمیکنن و بعضی ها بلعکس