2777
2789
عنوان

کمکککککککک

65 بازدید | 4 پست

سرما خوردم داغون شدم

از دوشنبه هفته دیگه ام از 8 صبح باید برم دانشگاه 

توروخدا راه کار بدین چه دمنوشایی خوبه و چه چیزایی رو رعایت کنم تا دوشنبه خوب بشم

بیشتر ابریزش بینی دارم 😥

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز